10 Điều Răn Về Sức Khỏe (Ten Commandments of Health)

 

10 Điều Răn Về Sức Khỏe	Ten Commandments of Health
1.   Bớt thịt, thêm rau 2.   Bớt đường, thêm dấm 3.   Bớt ngọt, thêm trái cây 4.   Bớt ăn, thêm nhai 5.   Bớt áo quần, thêm tắm 6.   Bớt nói, thêm làm 7.   Bớt ao ước, thêm san sẻ 8.   Bớt lo âu, thêm ngủ nghỉ 9.   Bớt đi xe, thêm đi bộ 10. Bớt giận, thêm cười	1.   Less meat, more vegetables 2.   Less sugar, more vinegar 3.   Less sweets, more fruits 4.   Less eat, more chews 5.   Less clothes, more baths 6.   Less talk, more deeds 7.   Less desires, more sharing 8.   Less worries, more sleep 9.   Less rides, more walks 10. Less anger, more laugher